こんにちは、スーです。
肩甲骨の裏側に手が入りますか？（※自分の手が肩甲骨に届く柔軟なひとは少ないです。確かめるときは誰かに入れてもらって下さい。）
入らないひとは、肩周りの筋肉が硬くなって肩甲骨に癒着している状態です。
このままの状態でいると、肩甲骨が本来の位置よりも持ち上げられてしまい猫背姿勢を作ります。猫背姿勢を続けると、首や肩周りの筋肉が縮んで硬くなり肩こりや頭痛を引き起こします。
そうなってしまったら、ほぐしたりストレッチしたりで肩甲骨を元の位置に戻せるようにすることが必要です。
「（デスクワークなどで）肩こり、首こりが辛いなー」というひとは、肩周りのほぐし＆ストレッチ、肩甲骨はがしの施術を受ければスッキリするはずです。
肩甲骨に手が入らなかったひとも、何度かほぐしてストレッチすれば入りやすくなります。
目指せブルース・リーの肩甲骨。
神田本店 03－5281－2229
