4/25(土)　ヨガで筋肉痛

 

爽やかな陽気ですね♪

芝生でゴロゴロしたいです！！

昨日は、ヨガイベントへ行って来ました。

タイマッサージを取り入れている先生のアシュタンガヨガを受けてきました＾＾

お陰で筋肉痛です…。

アシュタンガヨガは運動量の多いヨガです。

早いテンポで連続して繋げていくので汗が滲みました！！

でも、カアラだを動かすのは気持ちが良いです♪

 

本日も元気に営業中です！！

心よりお待ちしております＾＾

 

神田本店　03-5281-2229