腰(脊柱起立筋)をほぐすと、姿勢がよくなり肩こりもスッキリ

こんにちは、スーです。
先日、木製のツボ押し器具を試しに借りしました。
(前にもブログに上がってましたが…再upで失礼します)

 

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「ラクダのコブ」と呼んでいますが、正式名称は知りません。
日本製だと「○○式健康器具」に似たようなのがありますね。

 

床に置いて、仰向けの状態で寝て使います。
背骨脇の脊柱起立筋(郡)にぐさっと入ります。
やや猫背気味で腰、お尻、ももがかたい私には悲鳴をあげてしまうほどききます。

 

腰をほぐしてあげると姿勢がよくなり、肩こりもやわらぎます。

 

でも、人の指には敵いません!

 

 

 

神田本店 03-5281-2229

 

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