皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ神田本店です。
みちこです。
イチゴのスイーツがだいぶ出まわって来ましたね。
先日は某ファミレスでイチゴパフェを食べました。
せっかく食べるなら栄養も摂り入れたい！
ので、薬膳的なイチゴの効能をアップします。
ビタミンCや食物繊維が豊富なイチゴには、
胃をスッキリさせ消化を助け
食欲不振、お腹のハリや便秘を解消する効果があります。
体の熱を冷まして喉を潤すので、
乾燥しがちな春先の空咳、喉の痛みにいいそうです。
皮膚の抵抗力を高めて肌の調子を整えます。
目元のくまや気になるシミにも有効だそうで、
乾燥するこの時期は積極的に食べたいです。
いちご大福をたくさん食べたいです！！！
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