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みちこです。こんにちは♪

最近は寒くて寒くて、

歩いてるときも背中を丸め

悪い姿勢になってしまいガチです。。

このちょっとした積み重ねが、

なんと顔のたるみにもなってしまうそうです。

この顔のたるみの原因は老化だけではなく

姿勢も関係があるそうです。

丸まった背中をタイ式ストレッチでぐぅ～っと伸ばしましょう♪