みちこです。こんにちは♪
本日は寒いのでハーブボールのオススメをしたいと思います＾＾
ハーブボールは、何種類かのハーブを布で包んだ物を蒸して温めます。
その温めたハーブボールを凝り固まった体に押し当てて筋肉を緩めます。
体がポカポカするので、お風呂に入った時のような幸福感を感じます☆
温めながらタイ古式も行いますので、より体がほぐれやすく効果的です！
これからの季節にピッタリのオプションです！！
どんなものか気になる方はハーブボールMIXでお試しするのはいかがでしょうか＾＾
がっつりとやりたい方は30分～のオプションコースがオススメです♪
