肩甲骨まわりのストレッチとツボ押しで、肩こり頭痛すっきり

こんにちはスーです。

季節の変わり目、肩がこりやすい季節です。

そんなときは、肩甲骨まわりのストレッチとツボ押しで、肩こり頭痛すっきり。

肩こりの主な原因は、肩甲挙筋という頚椎から肩甲骨上部をつなぐ筋肉のコリです。

長めのストロークで入念にほぐしていきます。

肩、首がなんとなく重い・・・、ぜひリラリラへお越し下さい。