こんにちは！ジャッキーです。
冬になると目が乾燥して時々かすんで見えにくい時があります。
目の表面が乾くと目の疲れや目ヤニが出たりと煩わしく
その上、目の疲れがひどくなると頭、首、肩の凝りと…
不快症状が連鎖して起こります。
目が乾燥しやすい方は
目薬を使用したり部屋の湿度は高めに保つなどの対策や
ブルーベリーやカシスなど目に良いとされる食品をとることで
目に良い生活習慣を作りましょう～。
写真は老眼を心配して自己検診中のスタッフをパパラッチ 笑
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