腰ひねり　　7/9(木)　神田本店

アリです　こんにちは

身体の要の「腰」ですが、座りっぱなしでも立ちっぱなしでも負担がかかります。

腿や背中や臀部をほぐしてからひねる「腰ひねり」は、気持ちいいですが

人にしてもらうと、力が抜けているので、更にとっても気持ちがいいです♪

体育の時間にもやったことあると思います＾＾　

今日木曜日、ペア割デーです！

神田本店　03－5281－2229

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