☆　　肩コリをほぐすには手、腕のほぐしも大切

こんにちは。

肩こりのお話です。

肩こりの原因が肩の筋肉以外の箇所にあったりします。

首だったり、背中だったり、原因は様々。
特に多いのが、手や腕の筋肉のコリが肩こりに連鎖してしまっている状態です。
デスクワークのひとに多いです。

身体の一部が固くなってしまうと身体がバランスをとります。
そのシワ寄せで肩に疲れを感じたりします。

肩をほぐす前に手や腕をほぐすと、肩がほぐれやすかったりします。
身体の一部が重く感じたら、ほぐしに来て下さいね。

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