5/22(筋) 腰、おしり、もも周りに良いストレッチ♪  朝5時まで深夜営業してます。

みちこです。

こんにちは。

 

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ツライ腰、おしり、もも周りにきもち~いストレッチです。

 

このストレッチポーズは一人でするのは難しいです。

 

パートナーストレッチにすることで、てのひらの圧も加わりより一層きもちい~です。

 

ぜひタイ古式のリラリラへ☆

 

 

 

 

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