みちこです。
つい先日まで、首から肩腕、前胸と脇が痛く違和感があり、
「もしや乳ガン!?」と心配になったので、マンモグラフィー検査を受けてきました。
結果は異常なし。
で、原因はなんだろ？と思っていたところ、昨日ギターの先生にフォームが崩れてることを指摘されたので、
「あ！原因これだ！」と分かりました。
それから、脇や前胸のストレッチを念入りにしたり、手でほぐしたりしたら改善されました。
タイ古式の全身コースでは、横向きになっていただいて、お身体の側面も念入りにほぐし伸ばします。
なので、疎かになりがちの脇の揉みムラ無しですよ♪
是非ぜひご来店お待ちしております☆
