こんにちは＾＾
蒸し暑くなってきましたね！！
暑くなると熱が体内に篭ります。
そうすると頭痛が起きたり、下痢をしたり、吹き出物が増えたりと体の不調が増えるというのがアーユルヴェーダでの考えです。
体内の熱を取り除くのに、コリアンダーシード水を毎朝飲んでいます。
コリアンダーは解毒作用、利尿作用、体を冷やす作用があるのです。
作り方は簡単で、カップ1杯の水にコリアンダーシードをティースプーン1杯 一晩寝かせたものを朝に濾して飲むだけです♪
コリアンダーシードはアメヨコやスパイス屋で買えますよ♪
麦茶にも同じ体内の熱を取る作用がありますので夏にはお勧めです＾＾
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心よりお待ちしております＾＾
神田本店
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